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2015.07 晴空萬里奇萊主北之行  (圖多、文長)

山社：哇哈山友屋

團員人數：10(團員) + 1(嚮導) = 11

        今年4月，我弟他們上了奇萊主峰、奇萊北峰，當時我的顧慮除了自身的體能還不及格之外，還有4月時的氣候相較於夏天較不穩定，種種狀況讓我整個裹足不前，但當我看見Wevily和Roger學長拍回來的美麗照片之後，那山的美整個讓我愛上了奇萊主北，好想上去瞧瞧往主峰的那片箭竹大草原，於是，我出發了！

[行前做了哪些自我訓練？]

        為了今年可以一睹奇萊主峰及奇萊北峰的風采，上山的前4個月便開始替自己準備體能訓練表，希望在出發前將自己的狀態調整到最好。有鑑於自認自己體力及腿力還不行，自己又很容易因為忙碌而偷懶，於是我用了最好笑也最有效的方法：每日記錄，我用Excel表格來檢視自己的訓練成效，也藉此記錄體能進步的狀況。在這段期間，雖然我沒有辦法每天都運動到，但至少也維持在平日2天一次，或者一週3天以上的運動量。

        我認為，行前多爬郊山真的是很不錯的訓練，在爬郊山或古道的過程中，多攜帶水讓背包的重量維持在6-8kg左右，讓自己習慣背負有沈甸甸感的背包，這種負重訓練對我來說相當有效，而且，實際一天約10km的健行，讓我的腿力增加不少，加上平日的跑步及肌耐力訓練，我的膝蓋狀況在行前還不錯！

        行前和好友們邀約了好幾次的郊山活動，例如：草嶺桃源谷步道、茶壺山半平山O型縱走、兒玉山東水山東水西山特富野古道O型縱走、東卯山、合歡北峰，後來為了拼論文，原本所規劃的陽明山、桃山、竹子山等行程我都放棄了，只靠自己平日的跑步及肌耐力訓練支撐基本體能。人生的計劃總是鬥不過變化，為了順利在6月碩士論文口試，我的論文進度在5月開始加速趕了起來，尤其口試前7/6到7/14這大約兩週的時間，都沒運動就算了，還住研究室、狂熬夜，破了我自己一週只睡10小時的記錄，行前就很擔心自己的身體狀況，論文口試前熬夜的一個多星期，對原本規律運動及作息的我來說是很大的殺傷力，那時我的整個下巴不斷地長痘痘，氣色也不太好，體力想當然爾也受到了影響，還好之前我有練體能，不然我覺得自己應該撐不過這段熬夜的日子啊！7/14總算口試結束，回到台南之後，7/20馬上接手新工作，我只好臨時抱佛腳每天晚上跑步，就這樣，一星期後，我出發了！

[活動期間的天氣狀況]

        除了體力，我最擔心的還是天氣，雖然7月底有一個颱風往日本去，但我們超級幸運的，三天行程不僅一滴雨都沒有下，還擁有了3天無敵美景的超級好天氣，藍天白雲又大太陽的，搭配山上稍低的氣溫，真的是超適合健行的氣候，據說合歡山區在我們抵達之前有下雨，在我們離開的7/26當天下午也有下雨，我們真的是超級好運氣呀！

        而人員狀況也堪稱沒事，團裡雖然有狀況比較差的團員，身體不舒服的高中生弟弟下奇萊主峰之後速度明顯變慢，且有走不動的情形，雖然我們第二天一共走了16小時又40分鐘，整個相當耗費體力及精力，但最後總算也是11人平平安安、快快樂樂地完成了這趟旅程，感謝眾神的保佑啊！

[山社的行程規劃]

這次的實際行程大概如下：

◎(Day 1。耗時4時)：天氣晴朗，人員狀況良好。

奇萊登山口(3150m, 0K)→小奇萊(3100m, 1.4K)→黑水塘山屋(2750m, 3.7K)→成功山屋(2879m, 4.8K)

07:40 台中高鐵站集合，啟程至合歡山

10:30 午餐、行動糧，沒停7-11所以至合歡山遊客中心補貨、買中餐。

11:00 奇萊山登山口拍照

11:30 奇萊山登山口出發，位置在滑雪山莊再進去一點。

11:40 進入森林、杜鵑叢、竹子林、箭竹叢，先略微平緩、後緩上坡。

12:20 抵達(1.4K)小奇萊大草坡，展望極佳，休息、吃行動糧

12:43 出發離開小奇萊，緩下坡

12:46 抵達(1.5K)處，展望極佳

12:57 抵達(1.8K)處，像台灣的池水，展望極佳

13:00 抵達(1.9K)處，展望極佳

13:30 抵達(3.7K)黑水塘山屋，Day 1最低點。

13:50 離開黑水塘山屋，進入森林，先緩上、後緩下坡

15:30 抵達4.8K成功山屋，位於溪溝中，隱密、避風，約可睡下30多人

15:50 分配山屋位置

16:45 休憩片刻

17:10 晚餐、洗碗、裝熱水、盥洗

19:00 睡覺，晚上睡覺時有流汗、未拉睡袋。

◎(Day 2。耗時16時45分)：天氣晴朗，有一團員腳傷只上北峰，其餘皆完成主北峰，其中一團員腸胃不舒服，共三位團員走非常慢，其餘團員可跟上嚮導腳步，嚮導慢走偶爾等未到者。

成功山屋(2879m, 4.8K)→北峰稜線山屋岔路口(5.7K)→稜線上北峰岔路口(3400m)→奇萊北峰(3607m)→稜線上北峰岔路口→稜線奇萊山屋(3455m)→奇萊池山(3430m)，碎石坡→奇萊主峰登山口，卡羅樓斷崖指標→奇萊主峰(3560m)→稜線山屋→往溪谷岔路口→成功山屋

01:00 起床、吃早餐

01:50 成功山屋(4.8K)出發，天未亮、戴頭燈。沿溪溝一路陡上。

03:45 奇萊北峰與稜線山屋岔路口(+0.9K)，繼續陡上，多大石，左側為崩壁。

05:00 稜線上奇萊北峰岔路口、3400高地(+1.1K)，視野遼闊，風大會冷，眼前為箭竹草坡。太陽從奇萊北峰後頭升起，被擋住。

05:10 啟程前往奇萊北峰，陡上，沿途有拉繩，收登山仗。

06:14 經過(+1.5K)，繼續手腳並用。踩點多、壁陡，可拉繩而上。

06:30抵達奇萊北峰(+1.7K)，剛爬上北峰的地方是本日最佳展望點。

07:15 啟程離開奇萊北峰。下山多處需拉繩，但多處鋼釘鬆動需小心。下山踩點算明顯易找。

08:40 抵達奇萊北峰與稜線山屋岔路口(+1.1K)，休息片刻等待後到者。

08:55 啟程前往稜線山屋，綿延的箭竹草坡。

09:35 抵達稜線山屋(+1.1K+1.9K)，廁所為開放式只有一個洞。

10:20 啟程前往奇萊主峰，綿延的箭竹草坡。此時我開始有點想睡覺、小憩片刻，恢復精力。

11:30 經過奇萊池山、白色碎石坡，風和日麗未遇上陣風，平安通過，稜脊寬平好走，兩側皆為碎石坡。

12:05 抵達奇萊主峰登山口(+1.1K+3K)。旁邊有”前面為卡羅樓斷崖”的標牌，丟背包及登山仗，輕裝登頂。身旁起霧。一路陡上。自己感覺體力快達極限，意志力較薄弱。

12:45 抵達奇萊主峰(+1.1K+3K)。山頂平坦寬闊，起霧，遠山煙霧漫漫。視野開闊時可以看到花蓮的溪流。休息片刻、恢復體力。

13:20 離開奇萊主峰。一路陡下。

15:25 抵達稜線山屋。邊走邊欣賞風景，走很慢。後面3位團員落後極大。

16:00 離開稜線山屋。

16:05 經過往溪谷岔路口里程標牌。接下來皆為陡下，走在大塊岩石及碎石坡中，中間橫度一段路跡不明需拉繩的碎石坡有墜落危險。

17:20 抵達奇萊北峰與稜線山屋岔路口(+0.9K)。

17:38 啟程往成功山屋。入樹林，為陡下坡、多樹根。

18:35 抵達成功山屋。至溪邊洗臉，水很沁涼。

19:00 晚餐。

20:30 睡覺

◎(Day 3。耗時15時45分)：天氣晴朗，3位團員走比較慢但可慢慢跟上。

成功山屋(2850m, 4.8K)→黑水塘山屋(2710m, 3.7K)→小奇萊(3150m, 1.4K)→奇萊登山口(3080m, 0K)

05:30 出發，離開成功山屋(4.8K)。為陡上，多樹根。

05:43 看見太陽已升起。視野遼闊、群山繚繞、心情非常舒暢。

06:07 經過4.1K，進入樹林。

06:19 經過3.8K

06:26 抵達(3.7K)黑水塘山屋。

06:36 離開黑水塘山屋，至1.4K小奇萊之前為陡上坡。放慢腳步，調整呼吸及節奏，腳步較輕盈，且不會太喘。

06:57 經過3.2K

07:05 經過3.0K，休息片刻。視野遼闊。

07:18 經過2.7K

07:26 停留片刻

07:39 經過2.2K

08:18 抵達小奇萊(1.4K)。坐下休息。

08:30 離開小奇萊

08:33 經過1.3K，進入森林

08:44 經過1.0K，竹林

08:59 經過0.4K

09:05 經過0.2K

09:09 抵達奇萊山登山口。非常開心、興奮，完成夢想了！